Slanketest

Ta testen og finn den slankestrategien som passer til nettopp din personlighet og hverdag, en slankestrategi som er effektiv, lett å følge og som ikke koster for mye energi.

Hvor mye tid har du til å lage mat?

Jeg har god tid og gjør mye ut av matlagingen

Jeg gidder ikke lage mat og spiser som regel noe på farten eller en ferdigrett tilberedt i mikroen

Jeg har egentlig tid, men mangler inspirasjon, så jeg lager alltid det samme

Jeg har ikke tid, men vil gjerne lage maten selv – raskt, sunt og enkelt

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hvor opptatt er du av å ha et sunt kosthold?

Jeg prioriterer å spise sunt og ta vare på kroppen min, men kunne godt ha vært bedre

Jeg synes det er vanskelig og komplisert å spise sunt

Ganske opptatt av det. Jeg spiser forholdsvis sunt, men synes det er vanskelig å finne tid til trening

Jeg vil gjerne, men mangler oversikten

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Teller du kalorier?

Nei, det gidder jeg ikke – har kunnskap og selvkontroll nok til å styre inntaket

Hm, jeg ville helst hatt en kostplan hvor kaloriene var regnet ut for meg

Det hadde kanskje vært en god løsning for meg, så kunne jeg fått kontroll på kostholdet

Det blir for omstendelig for meg og er vel ikke nødvendig for å ta av et par kilo

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Planlegger du kostholdet?

Egentlig kunne jeg godt ha tenkt meg å gjøre det, men trenger visst litt hjelp

Innimellom, men det er ikke noe problem for meg å la være å gjøre det

Ja, i det små, men variasjonen er ikke stor

Aldri. Jeg spiser det som er lettest tilgjengelig ut fra hvor jeg er og hva jeg skal

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hvor mye tid kan du tenke deg å bruke på trening?

Trening? JEG?!? Nei, ikke sjanse!

Det kan og vil jeg veldig gjerne bruke en del tid på

Det er allerede en integrert del av hverdagen min

Jeg har jo planer om å trene, men har vanskelig for å ta meg sammen

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hvilken type trening foretrekker du?

Det kan like gjerne være løping som gruppetrening på treningssenteret. Jeg er ny i gamet, med det kan godt være hardt

Å, bare noe som virker!

Noe sammen med andre! Og kanskje litt hverdagsmosjon og litt styrke, men der trenger jeg noen tips

Noe overkommelig og ikke altfor hardt! Gjerne noe jeg kan gjøre hjemme. Jeg er i SKIKKELIG dårlig form

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hva er ditt nåværende treningsnivå?

OK. Jeg kommer meg ut et par ganger i uken

Jeg ligger under det laveste nivået

Litt under middels. Jeg trener veldig ujevnt

Sykler ofte, men sofaen overmanner meg når jeg kommer hjem

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Hva er målet ditt?

Bare ta av et par kilo – de har irritert meg lenge

Har ikke noe konkret mål, vil bare stramme opp litt

Rundt 5 kilo lettere

Har en del kilo for mye. Målet akkurat nå er å komme i gang. Jeg vet godt at det ikke skjer over natten med min innstilling til trening

Korrekt!

Forkert!

-

Fortsæt >>

Del testen for at se resultatet!

Facebook

Facebook

---

Fortell litt om deg selv, så får du resultatet!

Fyll ut med facebook

De personlige svarene dine vil ikke bli lagret

Fornavn*

Etternavn*

E-post*

Tlf. nr.:*

*

Vis resultatet mitt >>

Slanketest %%personality%%

Del resultatet med vennene dine…

---

Facebook

Facebook

---

0 / 8